ketika.id – Kecemasan adalah respons alami tubuh terhadap stres. Namun, jika kecemasan terjadi secara berlebihan dan terus-menerus, hal ini bisa menjadi masalah yang serius. Kecemasan berlebihan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Berikut adalah 5 alasan utama mengapa seseorang sering mengalami kecemasan berlebihan:
1. Faktor Genetik
Kecenderungan untuk mengalami kecemasan dapat diturunkan secara genetik. Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat gangguan kecemasan, kemungkinan besar Anda juga memiliki risiko yang lebih tinggi.
