2. Pengalaman Traumatis
Pengalaman traumatis di masa lalu, seperti kecelakaan, pelecehan, atau bencana alam, dapat memicu kecemasan berlebihan. Trauma ini dapat meninggalkan bekas yang mendalam dan membuat seseorang merasa cemas setiap kali teringat atau menghadapi situasi yang serupa.
3. Ketidakseimbangan Kimia Otak
Otak manusia memiliki zat kimia yang disebut neurotransmiter, yang berperan dalam mengatur suasana hati dan emosi. Ketidakseimbangan neurotransmiter, seperti serotonin atau dopamin, dapat menyebabkan kecemasan berlebihan.
