4. Mangga
Mangga adalah buah yang kaya akan vitamin A, vitamin C, dan serat. Vitamin A penting untuk kesehatan mata, sedangkan vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mangga juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
5. Stroberi
Stroberi adalah buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Stroberi juga mengandung mangan dan folat.
